INNSIKT:
Å oppdage meningsfulle sammenhenger en tidligere ikke har vært bevisst.
I gestaltterapi utforsker vi hvordan ulike erfaringer i livet påvirker oss i nåtid. Gestaltterapi har en helhetlig tilnærming hvor vi arbeider med bevisstgjøring av tanker, følelser og kroppens sensasjoner, med fokus på hvilke ressurser, styrker og muligheter en har her og nå. Gestaltterapi er en kjent retning innen psykoterapi, og metodisk kan gestalt også anvendes i undervisning, prosessarbeid, øving og situasjonstrening, ledelse og organisasjonsutvikling.
tjenester
-
INDIVIDUELL TERAPI
Mange som søker terapi opplever å stå fast, har vaner eller mønstre som ikke lenger er hensiktsmessig, eller relasjonelle utfordringer. Jeg tilbyr individuell terapi med fokus på kropp, følelser og tanker, hvor vi utforsker hvordan vi regulerer oss i kontakt med omgivelsene.
-
PROSESSARBEID
Jeg tilbyr prosessledelse for små og store grupper og virksomheter. En ekstern prosessleder kan være en god hjelp i prosesser som skal romme mange meninger, interesser og perspektiver. Jeg tilbyr også kurs og foredrag om ulike tema. Ta kontakt for et uforpliktende møte.
-
SITUASJONSTRENING
Jeg anvender metoder fra gestaltterapi og prosessledelse og tilbyr situasjonstrening for grupper som arbeider med mennesker i ulike situasjoner. Situasjonstrening består av øving, rollespill, feedback og refleksjon i små grupper hvor en hjelper hverandre til ny innsikt og bevissthet.
SILJE LARSEN GRASTVEIT
GESTALTTERAPEUT | MNGF
LITT OM MEG
Jeg er utdannet Gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, og har egen praksis med kontor sentralt i Bergen sentrum. Fra høsten 2024 tar jeg etterutdanning i gestaltterapi og en master i familieterapi. Jeg arbeider også på en poliklinikk for psykisk helse to kvelder i uken.
Jeg har lang erfaring med å veilede og støtte mennesker i ulike situasjoner. Med bakgrunn som gründer og daglig leder av et senter for sosial innovasjon har jeg arbeidet med utvikling av nye tjenester innen helse og inkludering. Jeg har 15+ års erfaring som prosessleder på tvers av ulike sektorer og fagfelt.
KONTORET I HELSEHUSET
NYGÅRDSGATEN 4 | 2. ETG.
DU ER VELKOMMEN!
I første møte blir vi bedre kjent, avstemmer forventninger og behov, og du kan se om gestaltterapi passer for deg. Jeg har kontor i et arbeidsfellesskap sammen med andre terapeuter og psykologspesialister i Helsehuset i Nygårdsgaten 4 i Bergen sentrum. Du er velkommen til å ta kontakt.
