OM TRAUMER
Traume betyr «skade», eller «sår» (fra gresk). Et traume er ikke selve hendelsen, men det som skjedde inni deg som en reaksjon på hendelsen.
KROPPENS STRESSRESPONS
Traumatisering oppstår når en blir overveldet av truende hendelser og overlevelsesstrategiene ikke nytter.
POSTTRAUMATISK STRESS
Denne bloggposten er inspirert av og delvis en oppsummering av deler av Pete Walker sin bok; CPTSD: From Surviving to Thriving, og handler om bearbeiding og heling av kompleks posttraumatisk stress.